初対面の印象は、その後の関係に大いに影響を及ぼします。良い初対面の印象を与えることで、会話が弾んだり、うまくいけばデートに発展するかもしれません。ですから、今回は初対面で良い印象を与えるための要点をご紹介します。
この記事がおすすめな人
- 次回のデートに取り付けたい
- 好きな人を振り向かせたい
- 第一印象を良くしたい
- デートに慣れていない
目次
「第一印象」が大事な理由
人が初めて出会ったときや初対面の場面で、相手に与える印象のことを「第一印象」と言いますが、
なぜ第一印象が人間関係において鍵を握るのかという理由は、私たちが他人を評価する際に、最初に得た印象がその後の関係に大きな影響を与えるからです。
例えば、「ハロー効果」という心理現象があります。
これは、誰かの良い点が目立つと、他の性格や能力も良く見えるという現象です。例をあげると、見た目が清潔だと、その人が親切だとか面白いとか、他の良い特徴も持っているように感じることがあります。
逆に、見た目に清潔感がなくだらしないとその人の他の評価も下がるということになってしまいます。
第一印象は言葉以上に大切な「もの」がある
メラビアンの法則を知っていますか？「7-38-55の法則」としても知られるメラビアンの法則によれば、第一印象は言葉だけでなく、表情や仕草、声のトーン、姿勢などの非言語的な要素が７割以上重要とされているんです。
つまり、人が他人とのコミュニケーションを受け取るとき、言葉よりも声のトーンや表情がより重要であるということを示しています。
メラビアンの法則
言語情報（言葉）が7％
聴覚情報（声のトーン・速度）が38％
視覚情報（身振り・表情）が55％
プレゼントをもらって「嬉しい！ありがとう」と伝えた時に眉をひそめたりして、嫌そうな表情をしていたら相手には表情や仕草から読み取った情報の方がより印象強く伝わるということです。
やってみよう！実践的な第一印象改善法
第一印象は人間関係を築く上で非常に重要ということがわかりましたね。
では、具体的にどのようにして第一印象を改善するかをみていきましょう！
清潔+清潔感のチェック項目
- ひげや鼻毛・爪を処理しておく。
- 髪の毛の寝癖はちゃんと治す。ベタつきはNG
- スキンケアでお肌の状態を改善する。
服装のチェック項目
- オーバーサイズは控えシンプルで清潔感のあるものを。しわしわはNG
- デートやパーティーなどの特別な場面では、派手すぎず適切な服装を心がける。
ニオイ対策チェック項目
- 汗対策を怠らない。
靴下や靴の消臭スプレーを利用して、足のニオイを防ぐ。 - 服の半乾き臭に気をつけよう。
- 口臭に気をつけよう。
歯磨きやうがいをしっかり行い、口臭を予防する。 - 香水のつけすぎはNG。
香水は控えめに使用し、周囲に不快感を与えないようにする。
姿勢を正す改善チェック項目
- 猫背は改善しよう。
「自信がなさそう」という印象を与えがち！ - 足組＋腕組みはやめよう。
「偉そう」という印象を与えがち！
これは常識！相手への配慮チェック項目
- 相手の話はちゃんと聞く。
相手が話しているときは、積極的に耳を傾けましょう。途中で話を遮ったりするのはNG - あくびはなるべく控え目に。
会話中のあくびは相手に失礼な印象を与えるだけでなく、相手が自分に興味がないのかも？と思われてしまわれがち。十分な睡眠をとり、あくびを抑えるようにしよう。 - 自分の話ばかりしない。
自分の話題に執着しすぎるのはNG！会話が一方通行な会話はやめよう。 - スマホはなるべくみない。
会話に集中し、スマホを見る必要がない場合は、カバンにしまっておきましょう。
まとめ
婚活における第一印象の向上方法を紹介しました。お相手との相性がいいかどうかは、実際に会ってみないと分からないこともありますが、出会いがなければ何も始まりません。素敵な出会いの機会を増やすためにも、第一印象を意識して改善していきましょう！
